Gifs Animados Estrellas (3)Siempre habrá una frontera donde haya mentes abiertas y manos dispuestas.

domingo, 25 de septiembre de 2016

★¿SABÍAS ESTO SOBRE TU CEREBRO?

¿Sabías esto sobre tu cerebro?
El cerebro es el único órgano que no se desgasta con el uso,
al contrario, nuestro cerebro aprende hasta el último día de vida.
Eso si, hay que ejercitarlo para que no se apague con los años.
A tu cerebro no le gustan las rutinas ni la monotonía.
El cerebro se nutre de la novedad y siendo desafiado.
Ofrécele retos y nuevas experiencias... Y lo harás PODEROSO.

LA CURIOSIDAD ACTIVA TU CEREBRO
Ser curioso tiene un efecto muy positivo en tu cerebro y te ayuda a la memorización, incrementa la motivación.
y no solo eso, mantiene tu cerebro ocupado y siempre activado.
 Claro que obviamente, para ser curioso,
te tiene que gustar aprender cosas.
Cuando tú duermes él está mas activo que nunca.
Organiza información, cuida de tu salud y de tu memoria.
El estrés, el insomnio y las emociones negativas le hacen mucho daño, entonces se vuelve lento, pierde agilidad y concentración.

El cerebro es un selecto gourmet que adora el chocolate.
Comer este dulce regularmente protege nuestro cerebro,
mejora el rendimiento cerebral y aumenta la retención y memoria, además de ser un excelente antidepresivo natural.
 ☛ ¡Muy buena excusa para seguir comiendo chocolate!
El cerebro de un bebé necesita afecto para desarrollarse.
Un estímulo positivo crea múltiples conexiones neuronales.
LA VIOLENCIA DOMÉSTICA 
Produce los mismos efectos en los cerebros de los niños
que los que la guerra produce en los soldados.
Nuestro cerebro rechaza los pensamientos negativos
¡Un pensamiento negativo daña nuestro cuerpo 6 horas!
Sin embargo, tener emociones positivas incrementa la habilidad del cerebro de tomar buenas decisiones.
La buena noticia es que el cerebro puede ser reprogramado.
ASÍ QUE CAMBIA EL CHIP A POSITIVO
¡Un buen ritmo mejora tu vida!
Escuchar música produce efectos asombrosos en tu cerebro.
Calma la ansiedad, aumenta el optimismo, estimula la creatividad, potencia la imaginación, recrea recuerdos, fortalece la memoria
y refuerza el aprendizaje, entre otros.
Si te conectas a la vida, a la felicidad y a la curiosidad.
Tu cerebro será ágil y fuerte para siempre.
¿Lo ponemos en práctica?
Sin duda, nuestro cerebro es mucho mas rápido y potente que el mejor ordenador del mundo, es una máquina perfecta, pero como no viene acompañado de un manual de instrucciones, también posee una gran destreza para boicotearnos y complicarnos la vida de mil maneras absurdas, creo que la continua preocupación por tener todo bajo control es lo que nos condiciona en muchas ocasiones a ser infelices... Hay veces que la vida nos obliga a aceptar y otras que nos permite elegir, hoy tu puedes elegir seguir estas breves y sencillas recomendaciones para protegerte y así poder evitar "cortocircuitos" en tu cerebro... Si quieres, puedes, esa es mi consigna y nunca me canso de repetirla... y si no puedes, ¡haces un poder!, jajaja... este era el lema favorito de mi madre... ¡eh!, que también funciona.
Cerebro Sano =  Mente Feliz

martes, 23 de agosto de 2016

★9 x 1 = 7

MORALEJA 2
Brindemos por lo malo que hemos hecho,
porque de lo bueno nadie se acuerda

lunes, 1 de agosto de 2016

★¿"SUPERHUMANOS" O MINUSVÁLIDOS?


☛SUPERHUMANOS
Así se llama el espectacular vídeo que el Canal 4 británico a lanzado para promocionar los Juegos Paralímpicos, que se celebrarán entre los días 7 y 18 de Septiembre 2016, en la ciudad de Río de Janeiro.
Es un vídeo como para ponerse las pilas, donde los "no puedo" no existen, ni tienen cabida y es el vivo ejemplo de que hace más el que quiere que el que puede. Y lo más importante de todo, es una excelente manera de crear conciencia y de modificar o desterrar adjetivos, suposiciones o creencias erróneas hacia las personas con discapacidad.
¿Minusválido?
Desde hace ya mucho tiempo, cada vez que escucho la palabra "Minusválido" —que todavía se usa muchísimo para etiquetarnos o para referirse a nosotros— me escuece y retumba en mi cabeza.
"Minusválido", ese adjetivo calificativo tan feo como discriminatorio y que viene a significar "menos-válido"  —y que yo me pregunto — ¿Menos válido qué quién?, ¿Quién decide que una persona vale menos que otra?, ¿Y en base a qué criterios se clasifican a las personas como válidas o no?. 
La verdad es que la palabreja no me gusta nada, pero si la escucho,—aunque ni me doy por ofendida, ni por aludida— sí que reacciono rápidamente y contesto... —Minusválidos NO... ¡MASVÁLIDOS!—.
◕   ◕   ◕
Y es que muchos de los "mal llamados minusválidos", nos hemos tenido que adaptar a un mundo diseñado para personas «normales», donde hay que batallar a diario contra entornos poco favorables, contra la desigualdad o contra nuestros propios miedos... y todo ello aderezado con una capacidad de lucha muy superior a la standard.
Creo firmemente que todo se puede en la vida y en mi vocabulario no existen los términos: es muy difícil o no puedo, como también creo que no hay limites, ni barreras cuando hay voluntad. No obstante, nuestras necesidades vitales y nuestra perspectiva aún no han calado en la ciudadanía, ni vamos al mismo paso, ni al mismo ritmo y aún falta mucho por recorrer, avanzar y resolver, principalmente por la mirada ausente de la sociedad... —Pero si nosotros podemos, seguro que tu también—.
Y bueno, después de mi pequeña pero necesaria reflexión y sin más preámbulos, les invito a ver este fantástico vídeo, donde aparecen un buen ramillete de osados masválidos, saquen ustedes sus propias conclusiones.

sábado, 16 de julio de 2016

★TAREAS PARA EL VERANO.

¡FELICES VACACIONES!
¡Que lo paséis muy bien!

miércoles, 8 de junio de 2016

★LAS DECEPCIONES.

¿Y quién no ha sufrido una decepción?
Por mucho que queramos evitarlo, la vida nos depara decepciones de todo tipo, pueden ser amorosas, amistosas, familiares o con nosotros mismos. No hay antídoto ni medicinas para la decepción y es que a veces las cosas no siempre salen como esperamos...
Sin lugar a dudas, las peores y mas dolorosas decepciones siempre llegan de la mano de las personas que más confiamos, esas personas que revoloteaban a tu alrededor y que eran para ti como el aire que respirabas, pensabas que conocías a esa persona como a ti mismo y de repente, un día cualquiera, rompe con todos tus esquemas y te da la espalda con la peor de las jugadas, la traición, la ingratitud o simplemente porque ya no encajas en su nueva vida o circunstancias, y te dejan ahí  petrificada con sus desaires, silencios, ausencias o argumentos. Un trago amargo, sí... y difícil de digerir...
·EL SÍNDROME DE LA DECEPCIÓN·
En este vaivén de las decepciones, como observadora del mundo que me rodea, si hay algo de lo que me he percatado desde hace tiempo, es de que hay personas que viven constantemente decepcionadas, nada ni nadie parecen lograr cumplir con todas sus expectativas, apuntan alto y a todo le ponen "pegas y peros", suelen ser exigentes y muy selectivas, (tanto hombres como mujeres) a la hora de buscar pareja tienden a ir a por el "mejor partido o el mejor postor"; en cuestión de amistades, también son exigentes demandantes de todas esas cualidades con las que se adereza una buena amistad...
Y por supuesto que todos tenemos expectativas y somos más o menos exigentes, es inevitable, pero hay un cálculo que nunca falla:
Las decepciones crecen al mismo ritmo que las exigencias.
Asimismo por desgracia, los demás tampoco renuncian a exigir y es entonces cuando se entra en una espiral de requerimientos e insatisfacciones. Otro dato también curioso, es que ante tantas exigencias, muy rara vez hacen hincapié en lo que ofrecen al entablar una amistad o formar una pareja. De hecho, existen tantas personas que tienen el gran defecto de no ser recíprocos entre aquello que demandan y aquello que ofrecen... Y así es muy difícil construir nada verdaderamente valioso.
Y es que siempre tendemos a pensar en lo mucho que tienen que hacer los demás por nosotros, cuando más bien tendríamos que pensar y sobretodo saber qué podemos aportarle nosotros a los demás.
 
YO Y MI TENDENCIA A VER
EL LADO POSITIVO DE LAS COSAS 
Pero decepcionarse tampoco es malo, en ocasiones una decepción es la señal inequívoca de que estabas dirigiendo tus pasos en una dirección errónea, más vale llorar un rato que toda la vida... Así que no nos queda otra que adaptarnos sin dejar de ser nosotros mismos y aceptar que todo tiene un comienzo y un final y que a veces no sólo es cuestión de pasar página, sino de cerrar el libro entero.
Es cierto, que navegar en medio de este mundo loco donde impera lo efímero, la superficialidad y los intereses poco honestos, no es nada fácil, pero no por ello debemos permitir que una decepción nos deje caer en el abismo de la desconfianza y quedar estancados asumiendo que todas las personas son iguales.
Personalmente, yo prefiero confiar y tener esperanza en la gente aunque de vez en cuando me decepcione y sufra, que vivir con la angustia y el tormento de no poder confiar en nadie. 
Dicen que todo es un aprendizaje y sin lugar a dudas, de todo se aprende, de las personas que nos decepcionan con la traición, la ingratitud o por conveniencias también... te enseñan a no ser como ellas.

sábado, 7 de mayo de 2016

★UN GESTO DE VALENTIA.

Dicen...
Que una  imagen vale más que mil palabras...
Y hay...
Gestos que marcan la diferencia...
La imagen del momento que esta recorriendo el mundo entero, tiene como protagonista a una activista en la lucha contra el racismo, la mujer llamada Tess Asplund de raza negra se planto puño en alto, frente a una manifestación neonazi el pasado domingo en Suecia.
La mujer conto que actuó de esa forma al oír las consignas racistas de los manifestantes: "Fue un impulso, estaba tan enfadada que simplemente salté a la calle".
◕   ◕   ◕
¿Cómo es posible que en pleno siglo XXI todavía haya que seguir luchando contra el racismo irracional?. ¿El ser humano sigue evolucionando?. ¿Dónde están los límites?.
Es sumamente insólito e inquietante que no estén prohibidas este tipo de "manifestaciones", porque una cosa es la libertad de expresión y otra bien distinta fomentar el odio, la violencia y el racismo al libre albedrío. Cualquier facilidad que se les dé para promocionar su "ideología", es darles las herramientas necesarias para seguir captando adeptos entre los más jóvenes.
Creo que se deberían de ajustar los límites entre lo tolerable y lo intolerable, aunque en este mundo tan revuelto y agitado, parece ser que no se sabe o más bien diría que no se quiere.
Así que aplaudo el gesto y la indudable valentía de esta mujer, que tuvo las agallas para plantarle cara al fanatismo y al odio, espero que la protejan... Definitivamente el racismo no es cuestión de piel, sino de neuronas.
·RECICLA·
¡Puedes salvar el planeta!

lunes, 25 de abril de 2016

★EL SACO DE CLAVOS.

Llamado a la Reflexión
Uno nunca sabe hasta qué punto puede afectar una palabra hiriente, por eso es que hoy les quise traer este cuento infantil que nos invita a reflexionar, el cual desconozco su autor, pero estoy segura que es una persona de una gran sabiduría que ha vivido la vida con los ojos bien abiertos. Dice así...
Había una vez… Así empiezan todas las historias...
Un joven que continuamente se enfadaba dominado por la ira y que frecuentemente insultaba duramente.
Un día, su padre le dio un saco con clavos y le dijo que cada vez que se enfadara y perdiera el control, clavara un clavo detrás de la puerta de su habitación.
El primer día, el muchacho clavó 37 clavos detrás de la puerta.
El segundo día 33 clavos y a medida que transcurrían las semanas y el muchacho iba aprendiendo a controlar su rabia, clavaba menos clavos... Con el tiempo, descubrió que era mucho más fácil controlar su rabia que clavar clavos detrás de la puerta.
Llegó el día en el que pudo controlar sus enfados y dejó de clavar clavos, entonces fue a contárselo a su padre, la puerta estaba cubierta de clavos, y este le aconsejo que retirase un clavo por cada día que consiguiese dominar su ira.
Así lo hizo, los días pasaron y finalmente el joven fue a decirle a su padre que ya no quedaban más clavos que retirar de la puerta…
Entonces el padre, llevó al joven hasta la puerta y le dijo:
"Hijo mío, has trabajado muy duro, pero mira todos los agujeros que han quedado… Esta puerta jamás será como antes.
Lo mismo ocurre con las personas. Cada vez que descargas tu ira sobre alguien con palabras crueles y ofensivas, dejas una herida como ésta… No importa las veces que pidas perdón o que retires lo dicho, el daño ya está hecho y las cicatrices perdurarán por siempre. Recuerda que una ofensa verbal puede ser tan dañina o más que una ofensa física".

Realmente es una reflexión trascendental para nuestras vidas... No cabe duda de que las palabras son mágicas y tienen poder, mucho poder, las palabras son tan influyentes y persuasivas que pueden cambiar positivamente o negativamente a los demás en un instante, hay palabras capaces de dar vida  y otras que generan malestar, agresividad, tristeza... y hay palabras ofensivas que en la mayoría de los casos enfrentan y ocasionan distanciamientos insalvables entre familiares, las parejas, amigos, etc...
La palabra es un don y hay quienes las malgastan utilizándolas para ofender y herir solo por la rabia del momento sin pensar en las consecuencias, ignorando que las palabras dan su fruto y sus efectos negativos también vuelven a quien las pronuncia, porque tampoco hay que olvidar que el uso que hacemos de las palabras, también afectan a nuestros pensamientos, nuestras emociones y en definitiva a nuestro carácter y forma de actuar.
En cualquier caso, la ira es una pésima aliada y la peor compañera de viaje, daña a quien la tiene y todo lo que toca, siendo capaz de hacer pedazos todo tipo de relaciones en cuestión de segundos.
Bueno, al final me extendí un poco, espero les sirva mi opinión... y ya para terminar les dejo un gran pensamiento de Buda...
¡Hasta la próxima, cuídense mucho!
Aferrarse a la ira o guardar rencor,
es como beber veneno
y esperar que la otra persona muera
·Buda·

jueves, 17 de marzo de 2016

★LA PIEDRA Y LA MENTE DEL HOMBRE.

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Es increíble todo lo que se puede hacer con una simple piedra, ¿verdad?... Como en casi todo, el hombre y su mente (pérfida, audaz, agresiva, inteligente, creativa, ingenua, soñadora, rebelde, cruel, habilidosa... etc) puede hacer mucho bien o mucho mal, crear o destruir, disfrutar y beneficiarse o desperdiciar e ignorar.
Probablemente siempre nos encontraremos con muchas piedras a lo largo de nuestro camino, de nosotros depende como las utilicemos, porque en definitiva cada persona marca la diferencia y construye o destruye su propio futuro... al final todo depende de uno mismo.
Y tú, ¿qué harías con la piedra?.
Yo de pequeña las pintaba, ahora guardo algunas de lugares recónditos y si pudiera construiría puentes infinitos que nos llevaran a todas partes, sin aduaneros, fronteras, ni vallas... También hay piedras que las aparto, trato de no tropezar con la misma más de dos veces para poder seguir caminando y hacer camino al andar... Y otras, por lo fascinantes y exóticas quedaron para siempre atrapadas en mi memoria; piedras únicas e irrepetibles que en silencio habitaban en paisajes increíbles y extraordinarios.
Cada piedra en el camino nos aporta algo nuevo, lo importante es descubrirlo...
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*El poema de "La piedra" pertenece a Antonio Pereira Apon(Brasil).

viernes, 4 de marzo de 2016

★JOVEN DESDE 1934.


·PADDY JONES, JOVEN DESDE 1934·
Dicen que la edad no perdona... ¿o si?
Las apariencias engañan y aunque a primera vista Paddy Jones parece una mujer frágil y delicada, posee una agilidad increíble y un ritmo imparable, a sus 81 años Paddy ostenta el Récord Guiness por ser la bailarina de salsa de mayor edad del mundo.
¡Eso si es envejecer rejuveneciendo!...
Ciertamente no deja indiferente a nadie,  demostrando que el arte y el espíritu no conoce el paso del tiempo y que la edad sólo es un número, es un ejemplo a seguir para los mayores y seguramente la envidia de muchos jóvenes incapaces de moverse con tal soltura.
El baile es mucho más que habilidad y destreza, es alegría, es juventud, eso es lo que hace el baile en cualquiera de sus formas... y ella lo a descubierto.
¡PADDY ES LO MÁXIMO!

domingo, 31 de enero de 2016

★REFLEXIÓN PERRUNA.

HOY TOCA REFLEXIÓN PERRUNA
¡GUAU!
¿NO?


lunes, 4 de enero de 2016

★RESERVA TIEMPO PARA TI.

RESERVA TIEMPO PARA TI
·A veces es importante reservar tiempo para uno mismo·
Porque, si tú no te cuidas, qué esperas, ¿qué lo hagan los demás por ti?. Porque, si tú no te quieres, ¿quién te va a querer?.
Reserva tiempo para ti, solo y únicamente para ti, para relacionarte con otros o para practicar tus aficiones favoritas, haz que sentirte bien sea una prioridad, respeta tu individualidad y disfruta de ello, huye de la rutina, descubre nuevas habilidades, ten detalles contigo y de vez en cuando date algún pequeño capricho. ¡¡Atrévete!!, que nada te asuste, ni te sientas culpable, reserva tu tiempo para divertirte, dicen que ese es el secreto de la eterna juventud.
El tiempo lo pone todo en su sitio y a más de uno se le hará tarde. Así que reserva tu tiempo, vive tu tiempo y date una cita contigo cada vez que puedas. Tu salud física y mental funcionarán mejor.
Y como esta es mi primera entrada del año, aprovecho de nuevo para desearos un estupendo y bisiesto 2016, un año que nos concede un día más de regalo para hacer todo aquello que más nos apetezca.
Cuídate, mímate y QUIÉRETE muy mucho.
Porque solo se vive una vez.
¡Y como tú no hay dos!

domingo, 20 de diciembre de 2015

★ADIÓS 2015... BIENVENIDO 2016.

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Adiós 2015... Bienvenido 2016
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Como cada año por estas fechas, dejamos llevar nuestro pensamiento hacia un mundo de prosperidad y bienestar que vendrá con el nuevo año. Desde este rinconcito de la blogosfera, os deseo una radiante navidad y que este nuevo año llegue cargado de salud, éxitos y nuevas experiencias. Felices 365 días a todas y cada una de las personas del mundo, ¡sin excepción!... gracias inmensas por vuestra compañía y por  regalarme vuestro tiempo al leerme, espero y deseo que podamos seguir viéndonos por aquí.
BESOS y un abrazo muy, muy GRANDE
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