★¿ALGUIEN VE ALGUNA FRONTERA?

¿ALGUIEN VE ALGUNA FRONTERA?

Las fronteras, banderas, himnos, ideologías y hasta incluso las religiones hacen que nos sintamos de un lugar o de otro cuando en realidad, para que engañarnos, la tierra no es de nadie, no tiene dueño. Nadie debería ser etiquetado por una bandera, ni nadie debería pelear por una frontera. Aborrezco esa absurda idea barata de ensalzar a una nación, a una cultura o a una bandera por encima de otras y aborrezco las fronteras que siempre han sido la excusa perfecta para separar, pelear y masacrar.

Que diferente seria todo si cada uno de nosotros mirara a los demás, con la misma estima con la que nos miramos nosotros al espejo.
Yo no tengo bandera que enarbolar, ni himno que entonar, pero si tengo lo más genial que hay en mi vida: LA MÚSICA. Y hay canciones como esta, que deberían convertirse en himnos universales.

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★¡QUE VIVAN LAS MUJERES!

¡QUE VIVAN LAS MUJERES!

Es el titulo de este sencillo y estupendo vídeo que dura poco más de un minuto, y que en su día fue realizado por dos jóvenes estudiantes, Marta Dovetta y Miriam Miranda como trabajo escolar. En él, un buen ramillete de hombres de todas las edades resaltan a la mujer con diferentes frases.
Con este vídeo y mis felicitaciones quiero sumarme a la celebración de hoy 8 de Marzo Día Internacional de la Mujer y aportar mi granito desde este rinconcito recóndito de la red.

Así que hoy yo también quiero decir...

Que vivan las mujeres luchadoras, las que se fueron, las que estamos y las que vendrán.
Que vivan las mujeres que dan vida y mueven el mundo sin importar cuan difícil implique serlo en ocasiones.
Que vivan las mujeres que son emprendedoras por naturaleza o por necesidad y que son el motor y el sostén de sus hogares.
Que vivan las mujeres que son nuestra voz y que siguen luchando por nuestros derechos, por una igualdad  justa y necesaria y que muchas veces son insultadas, desprestigiadas o difamadas. (¡Gracias!)
Que vivan las mujeres con empuje, las que se reinventan, las multitarea, las que miran siempre hacia adelante, las que bailan con la vida, las capaces de enfrentar los prejuicios, las que torean con las circunstancias, las audaces atrevidas a ser ellas mismas, las que se revelan... Que vivan todas las mujeres en todas sus facetas, sí, que vivan, porque TODOS y cada uno llegamos a este mundo a través de una de ellas. Que vivan hoy 8 de Marzo y todos los días...

Y también, como no, que vivan todos los hombres que respetan con empatía e inteligencia la identidad de las mujeres.

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"Aunque la lucha no cesa,
porque la "mujer" es aún,
un arduo camino por recorrer"
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·La igualdad de género es difícil, pero no imposible·

Sé que algunos que me leerán tal vez dirán, ¿pero que más quieren las mujeres?, si ya somos iguales, las mujeres siempre están demandando y exigiendo.

No. Aunque si que es verdad que hemos avanzado mucho en la lucha por conseguir la igualdad, también hay que recordar en el día de hoy, que todavía hay muchas mujeres y niñas que son explotadas, traficadas, violadas, prostituidas, golpeadas, asesinadas, mutiladas, acosadas, olvidadas, discriminadas, ignoradas, excluidas, oprimidas, reprimidas, atemorizadas y muchas cosas más.

Así que digan lo que digan, todavía queda mucho por conseguir y recorrer, ya que todavía quedan muchos ciudadanos que no tienen la empatía, ni son conscientes de que todos tenemos que tener los mismos derechos y también porque hay países en los que las mujeres no tienen derechos, ni voz ni voto.

Esta misma semana leí un cartel que se repite por las redes que rezaba: "Destruyamos la idea de que los hombres deben respetar a las mujeres por ser sus madres hijas o hermanas. Reforcemos la idea de que los hombres deben respetar a las mujeres porque son personas".

Para mi las dos ideas son perfectamente validas, lo realmente penoso y jodido es que en pleno siglo XXI, en una sociedad supuestamente avanzada, que se supone con amplitud de miras, con gente mejor preparada y estudiada, que exhiben sus conocimientos y sus titulaciones en cualquier parte, haya que recordarles aún, que a una mujer hay que respetarla porque también tienen madre, hijas o hermanas o porque es una persona, repito es P-E-N-O-S-O.

Ojala que cuanto antes deje de ser necesario que exista el Día Internacional de la Mujer, o carteles de ese tipo, de mientras, como dice este grafiti de abajo habrá que seguir luchando mujer, aunque te llamen loca. ¡FELIZ DÍA A TODAS Y TODOS!

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★ES HORA DE BALANCES, PROPÓSITOS Y DESEOS.

Se acerca un nuevo año y se nos escapa otro...

☛ES HORA DE BALANCES, PROPÓSITOS Y DESEOS☚

Con la inminente llegada de un nuevo año es inevitable no hacer un pequeño repaso mental, de todo lo que hemos vivido durante los últimos doce meses, ¿verdad?.

Experiencias buenas, malas, peores o regulares, de todo habrá, cada cual le pondrá el calificativo según sus vivencias personales... Pero inevitablemente también, el final de un año siempre va ligado al deseo y la esperanza de mejorar y prosperar nuestras vidas en el siguiente.

Por eso, el inicio de un nuevo año es una gran oportunidad para cerrar sombrías etapas, y una muy buena ocasión para dejar atrás todos esos malos momentos que al final no nos aportaron nada bueno, incluyendo a esas personas que en lugar de sumar, restaron.

Soy de las que siempre ve el vaso medio lleno en lugar de medio vacío, también creo que lo bueno siempre tapa lo malo, pero cuando es a la inversa, cuando lo malo no te permite distinguir ni un sólo resquicio de algo bueno o grato, lo mejor es ser éticos con nosotros mismos y aligerar esa carga, ese peso nocivo que solo nos produce malestar y que no nos reporta nada positivo...Soltar lastres que no son tuyos y que atentan a tu bienestar personal es de lo mejor que se puede hacer.

La vida es un viaje a un destino imprevisible, en el cual hay que saber dejar atrás todo lo que nos daña y nos hace infelices, así que el mejor propósito para estas fechas y obviamente en cualquier otra, es sin lugar a dudas, destinar todas nuestras energías a ser felices y a no dejar que nada ni nadie sabotee nuestra felicidad y tranquilidad.

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¡H😍Y ES EL DÍA!

No podemos cambiar el pasado, las malas decisiones o a las personas, tampoco podemos evitar las preocupaciones y los problemas del futuro, pero sí podemos VIVIR, el AQUÍ y el AHORA y ser FELICES con lo poco o lo mucho que tengamos, aprovechando cada día y confiando en nuestro presente. porque es justo ahí, en el presente, donde vamos a vivir el resto de nuestros días, aunque en demasiadas ocasiones a much@s se les olvide.

Diciembre también es el mes de las típicas listas de deseos y de hacer planes para el año siguiente.

Personalmente tengo por costumbre vivir sin planear, me gusta la improvisación, así me siento más ligera, no me gusta la idea de adelantarme al tiempo y saber lo que voy hacer a largo plazo. Afortunadamente, aprendí muy rápido, que la vida no conoce de planes, va por libre, tú propones y la vida dispone; pero sea como sea, para mi la vida es una gran aventura, donde una buena dosis de incertidumbre es la adrenalina que me da vida y me motiva, ya que siempre debo estar preparada para tomar decisiones rápidas y de manera continua.

Y bueno, tampoco soy mucho de hacer listas, pero sí de ilusiones y sueños, muchos de ellos ya se cumplieron y dejaron paso a los nuevos. ¿Pero qué sería de nosotros sin sueños?. ¿Qué sería de la vida sin deseos que nos impulsen?.

Estoy totalmente convencida de que sin ilusiones y deseos no se puede vivir o mejor dicho, solo es posible sobrevivir.

¿Y qué le pido yo al año nuevo? no pido mucho, sólo lo indispensable para estar bien, así que yo pido, quiero y deseo un 2017 repleto de música, salud, tranquilidad sin aburrimiento, imaginación y seguir creciendo como persona, con todo eso ya puedo hacer que fluya el resto...

Y para el mundo, nuestro mundo, un deseo imprescindible:

NO más guerras. NO más terrorismo. NO más violencia. ¡PAZ!

Por ultimo daros las gracias a todos los que os habéis pasado por aquí en este año 2016. Muchas gracias por estar al otro lado de la pantalla. ¡Les deseo un muy feliz 2017!

Sean felices, es una orden.

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★AMORES PERVERSOS

☛AMORES PERVERSOS☚

Es tarea difícil definir el amor, unos dicen que es pura química, otros que produce ceguera, muchos lo ensalzan, aunque nadie conoce sus limites y en el diccionario solo te dice que es un sentimiento.
Si debo definirlo en pocas palabras, para mi, el amor lleva implícito el reto  primordial de mejorar tu vida y la del ser querido, es dar y recibir y obviamente creo que nace del buen trato, del respeto y la confianza; sin estos ingredientes básicos, nada bueno puede surgir.
Lamentablemente hoy en día, todos sabemos de la existencia de amores conflictivos, difíciles y caóticos, día tras día, escuchamos hablar de violencia de genero y de maltrato físico hacia las mujeres, pero según los expertos, también existe otro tipo de maltrato, igual de peligroso y perverso, pero muchísimo más difícil de detectar y discreto, me estoy refiriendo al maltrato psicológico.

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Expertos en relaciones de pareja advierten: "Existen formas de violencia donde uno de los miembros de la pareja, sin asestar ni un solo golpe, consigue destruir al otro". Psiquiatra Dra. Hirigoyen

Soy de la opinión, de que este tipo de individuos nunca cambian, ni cambiaran jamás, como dice el refrán "Árbol que crece torcido, jamás su tronco endereza", son seres que deberían plantearse muy seriamente la idea de abstenerse a tener pareja por el gran sufrimiento que causan; pero lamentablemente no lo hacen, por esta razón, es de vital importancia tener información acerca de estos sujetos para evitar involucrarse con ellos y si se da el caso, identificarlos rápidamente tanto por parte de la persona implicada, como por parte de amigos, familiares o conocidos .

Dicen que la información es poder y en estos casos aún más... No existe un perfil de la mujer maltratada, pero SÍ del maltratador.

·COMO IDENTIFICARLO·

La marca de identidad del maltratador psicológico y emocional es un comportamiento de agresión verbal, humillación y desprecio que se realiza de forma continua y que se va convirtiendo en algo rutinario.

*Si te identificas con alguna de las siguientes características estas en un serio peligro de estar en una relación abusiva y destructiva.
☛CELOSO, POSESIVO, DOMINANTE Y EXIGENTE

El primer rasgo distintivo son los celos enfermizos y la exigencia de exclusividad. Constantemente acusa a su victima de engañarlo y de serle infiel y es capaz hasta de sentir celos irracionales del pasado de su pareja. No respeta las necesidades de su pareja y con mucha frecuencia recurre a la "insistencia abusiva", a fin de obtener lo que desea por agotamiento de su pareja, la cual cede a cambio de un poco de "paz". El abusador con una total normalidad, suele imponer una lógica muy cerrada y tiene unas expectativas inamovibles acerca de su visión en la relación de pareja y no tolera menos, así que exige y presiona para que su victima se acomode a sus expectativas.

☛CONTROLADOR OBSESIVO

El abusador se adjudica el derecho de controlar la vida de su pareja, persigue, espía y controla todos sus movimientos: su móvil, su bolso o cartera, los contactos de internet, perfiles en redes sociales, sus amigos —en especial si son masculinos— escucha sus conversaciones y suele mantener largos interrogatorios con el único fin de atraparla en algún error o contradicción que confirme sus sospechas.

☛EGOCENTRICO

El mundo siempre gira alrededor de su persona y su "verdad" indiscutible está por encima de cualquier argumento, siempre cree saber más sobre las intenciones y pensamientos de su pareja que ella misma. Tiene una gran capacidad para creerse sus propias mentiras y proyecta toda la culpabilidad de su relación sobre su pareja: no se hubiera emborrachado si su victima se comportara como es debido. No se enfadaría y no la insultaría si su victima no mintiera o no provocara conflictos. Y si algo le sale mal o tiene algún problema es porque seguramente la victima lo provoco intencionadamente y planeo contra el.

☛APEGO RÁPIDO Y DEPENDIENTE DOMINANTE

Al poco de conocerte escucharás que eres el amor de su vida, que quiere estar contigo para siempre y hasta incluso que desea casarse.
Tampoco dudará en "adoptar o imitar", tus opiniones, tus gustos y pensamientos, es lo que se conoce como "mimetismo". Como él no tiene una verdadera personalidad, acapara la tuya y la refleja al exterior; en contrapartida, te atribuirá sus  espeluznantes defectos a ti. Tras un maltratador siempre se oculta un hombre machista, inseguro y muy dependiente, necesita estar pegado a una mujer a la que considera como a una pertenencia, para poder dominarla e imponer sus normas para sentirse importante.

☛HUMILLACIONES EN PRIVADO Y EN PÚBLICO

Minimiza tus logros. Critica tus capacidades. Te menosprecia para hacerte sentir que no vales nada, que tu vida en sí no vale nada. Te insulta ferozmente y cuando te defiendes de sus acusaciones pone en tela de juicio tu cordura. Te repite una y otra vez que nadie más va a quererte si le abandonas. Los maltratadores van siempre de "víctimas y mártires", así que también atacan y hablan mal a las espaldas de su victima, para tapar todo el daño que hacen.

☛DR. JEKYLL Y MR. HYDE

El maltratador tiene una doble personalidad, un día, es amable, encantador y maravilloso, y al siguiente es cruel, odioso y malvado. Un día, él no escatima en halagos, te inunda de atenciones, te dice «que eres la mujer de su vida» y te coloca en un pedestal... y a los pocos días derriba ese pedestal con furia y te acribilla con todo tipo de acusaciones e insultos «me engañas, zorra, golfa, puta, te acuestas con fulano, mengano, zutano o con todos a la vez...»

☛INFIEL

Paradójicamente o irónicamente, el maltratador celopata tiende a ser infiel, porque sus celos obsesivos se originan desde su propia inseguridad personal, la cual necesita reafirmar sexualmente buscando conquistas que se interesen por el. Por eso muchos maltratadores que son infieles, se obsesionan tanto con la idea de que sus parejas también lo son o puedan serlo... aquí se podría aplicar aquello de "Se cree el ladrón que todos son de su condición".

☛Con un individuo de estas particularidades vivirás mil y una situaciones desesperantes como: que te siga y espíe para ver lo que haces cuando no estás con él, para luego preguntarte que hiciste en un intento de pillarte en una mentira... Que ponga trampas en tu casa para comprobar si en su ausencia alguien te visita... Que en un arranque de celos o de locura (según se mire), monte en cólera, porque alguien a quien no veías en mucho tiempo, te saludo afectuosamente y empiece a fantasear con que tuviste o tienes algo con esa persona... Que te llame por teléfono cuando estas en casa y que de repente, él escuche ladrar al perro del vecino (tú no tienes perro), y entonces empiece a dudar de si es cierto o no que estas en tu domicilio, teniendo que demostrarlo aportando pruebas... Que tras el distanciamiento por una discusión, sea capaz de acceder a tu edificio de forma ilícita por las noches (abriendo la puerta con el método de la tarjeta), para escuchar tras la puerta de tu vivienda y controlar, que haces, si estas con alguien o con quien hablas... Que después de acusarte en infinidad de ocasiones de serle infiel, sea él, el que queda y se vea con otras mujeres... Y un largo, largo etcétera de situaciones de lo más surrealistas y caóticas.

Además de poseer estas características, entre otras, curiosamente "todos los maltratadores están cortados por el mismo patrón", ya que también se rigen por unas pautas de conducta idénticas, que se han identificado como "el ciclo del maltrato"; la teoría que mejor explica, el porqué la victima permanece con su agresor, algo que generalmente siempre se pregunta la sociedad, incluyendo la propia victima, ¿Por qué mantiene la relación?.

¿Sabes que es el ciclo del maltrato?

La dinámica del ciclo del maltrato se divide en 3 fases.

1ª Fase. Acumulación de tensiones: durante esta fase el agresor presenta cambios de humor sin motivo aparente, berrinches como los niños, silencios inexplicables, miradas intimidatorias.

2ª Fase. Explosión: arranques de ira, ataca, insulta, menosprecia, humilla, la hace sentir culpable, abuso y trato degradante sexual y el que ya cruzo la frontera de la agresión, golpea a la mujer.

3ª Fase. Reconciliación: se arrepiente, pide perdón, a veces asegura que buscará ayuda profesional (pero no lo hace) y promete que "no volverá a ocurrir" utilizando estrategias de manipulación afectiva, donde entonces el agresor se comporta de manera idílica siendo extremadamente atento, cariñoso y protector.

Pero a este falso espejismo le seguirá un nuevo ciclo...

Y VUELTA A EMPEZAR...

La alternancia entre una extrema amabilidad y maltrato mantiene viva en la víctima la esperanza de que todo cambiará con el tiempo... Y es así como la mujer queda atrapada en el circulo vicioso del abuso.

☛PERO ¡OJO!...

EL MALTRATADOR NUNCA CAMBIA...

La que va cambiando con el paso del tiempo es la victima, ya que psicológicamente va quedando más debilitada.

Poco a poco, la victima se siente cada vez más frustrada y perpleja, va perdiendo su identidad, ya no es la misma persona que era antes. Ha perdido espontaneidad y naturalidad, y se ve a sí misma controlando su actitud y midiendo sus palabras para no hacer o decir algo que provoque malestar o se malinterprete, porque sabe que su reacción puede ser desproporcionada. La victima se siente sola, y es común que no cuente a nadie lo que le esta pasando y si lo hace, lo describe como algo puntual, sin dar demasiados detalles, ¿Cómo explicar que estas con alguien que quiere arrebatarte tu libertad, tu dignidad, tu vida?. Además, de que el maltratador trata de aislar a su victima para ejercer todo su poder sobre ella, separándola de sus amistades y/o familiares, ya que cada vez que la victima  los ve, tiene que pagar un precio muy alto en forma de discursiones, acusaciones e insultos... y ya llega un momento en el que ya no tiene ni fuerzas, ni el ánimo suficiente y se va distanciando cada vez más de los suyos, quedando sin apoyo externo y al libre albedrio de su verdugo. Poco a poco se va acostumbrando a ceder, como mecanismo  para evitar conflictos con su pareja y es que las victimas de maltrato psicológico llegan a un estado de confusión emocional tan grande, cada vez más frágil y vulnerable que van perdiendo su capacidad de autodefensa. Así que el resultado es demoledor:

Hombre abusador + Pareja sumisa = Coctel de maltratos

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Pero esto no significa que las victimas de maltrato sean personas débiles, ni masoquistas, sino que sus fortalezas han sido debilitadas y muy dañadas por los constantes abusos.

*Si te sentiste identificada estás en "zona roja", rompe el silencio, ármate de información y pide ayuda profesional (016), es gratuita.

Adolescentes: 900.202.010 Personas con discapacidad: 900.116.016

"Grosso" tema el del maltrato, duro, tan duro que encallece el alma.

Pocas cosas me dan miedo, pero miedo me dan estas mentes perversas, capaces de despojar a otras personas de su dignidad, y en este caso hasta incluso de anular su personalidad y coartar su libertad. Poner fin al maltrato del tipo que sea, no es una necesidad, es un deber, nadie merece ser anulado en su libertad individual, tan solo tenemos una vida para dejar que otros nos la malgasten.

Evidentemente nadie elige ser maltratada, pero si elige cuando poner punto y final. Un individuo de estas características siempre necesita de una víctima, solo hay que preguntarse si estas dispuesta a ocupar ese papel el resto de tu vida. Los ciclos se pueden romper, nunca es tarde para terminar con el juego macabro del abuso, y el falso arrepentimiento disfrazado de afecto del maltratador.

Lamentablemente, los abusadores seguirán pululando sin rumbo fijo por nuestras calles, tratando de emparejarse, buscando a otras presas como objetivo a abatir... ¡Mucho cuidado!, a los primeros signos, es mejor no involucrarse y decir adiós, hasta nunca...

Y por favor no confundamos el Amor... Hace ya unos años, leí una frase que me cautivó: A quien amas dale alas para volar, raíces para volver y motivos para quedarse. Pocas palabras para resumir lo que es una relación de pareja sana y saludable.

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Libérate, sal de esta trampa.

Posesión, celos, control, obsesión:

No es Amor, es un secuestro.

No pierdas tu valioso tiempo esperando a que alguien te valore.

↪Valórate tú↩

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★CON LIMITACIONES, PERO SIN LÍMITES

☛CON LIMITACIONES, PERO SIN LÍMITES☚

No es ningún secreto que detrás de cada bastón blanco siempre van personas que tienen como denominador común la ceguera —ya sea total o parcial— pero dejando aparte lo evidente, los ciegos son mucho más de lo que parece a simple vista.

—Aunque obviamente existen excepciones— generalmente el portador de un bastón blanco con un buen entrenamiento en Orientación y Movilidad asume riesgos y no se escuda en su hándicap, en pretextos o en el miedo —siendo el miedo el principal y gran problema del ciego— y es capaz de vivir su vida de forma independiente, tal como lo hacen cualquiera de ustedes.

Son muchas las personas que piensan, que perder la visión es de lo peor que le puede pasar a alguien en la vida y siempre hay quien no tiene ningún reparo en decirte —si me quedase ciego me suicidaría—. Pero para mí, lo peor que le puede pasar a cualquier persona es dejar de valerse por si misma, perder su autonomía y convertirse en una carga teniendo que depender de otros.

Así que como diría mi madre que era pura sabiduría... —Si fuera para un día o dos... pero si para toda la vida nos lo manda Dios... Hazte a la idea: si tienes suerte te ayudarán; pero si no, espabila porque nadie va a estar ahí por tanto tiempo, si es que antes no caes en el olvido, que cada cual tiene sus ocupaciones y preocupaciones—.

Duro para algunos, cierto para todos y una realidad aplastante para todos aquellos que por estar en situación de dependencia corren el riesgo de quedar apartados de la sociedad.

Y es que la ceguera no te mata, pero sí te invalida mentalmente, te paraliza, te ahoga, te frustra, porque es muy fácil engancharse a los pensamientos del "no puedo", "nunca seré capaz" o "es muy difícil", pero en realidad solo es un inmenso obstáculo si se lo permitimos, porque siempre se puede mientras uno decida que quiere.

En mi caso después de tanta desesperanza, mi mayor motivación fue el ver, —cuando asistía diariamente al centro "Joan Amades" de la Once—, como unos niños ciegos entre risas y juegos practicaban atletismo cada mañana con total normalidad, así cómo a otros ciegos que afrontaban todo tipo de situaciones y las superaban.

Entonces me dije —si ellos pueden salir adelante, superarlo y lograr lo que lograron... ¡Yo también!—.

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Aunque sin lugar a dudas, el desafío más grande es superar el miedo y "la calle", ese lugar en el cual nunca sabes lo que te vas a encontrar y donde o te espabilas o te come la jungla.

Ser ciego es como tener una profesión de riesgo, donde muchas veces te juegas el tipo porque con demasiada frecuencia no te queda más remedio que transitar por dónde no debes; en ocasiones son los mismos ciudadanos los que te crean más problemas, sobretodo los conductores que por inconsciencia y también por comodidad, aparcan sus vehículos dónde quieren y para poder seguir tu camino te obligan a descender a la calzada con el riesgo que eso conlleva  y otras veces, porque los espacios presuntamente reservados para los peatones incumplen casi siempre todas las normativas, —y la verdad es que tenemos unas leyes estupendas y muy, muy prácticas, pero... que no se llevan a la práctica—.

Pero con todo ello, hay riesgos que merecen la pena asumir, sobre todo, si lo que esta en juego es tu independencia personal. Sólo es cuestión de actitud, de paciencia y de ir adquiriendo habilidades y destrezas que te ayuden a valerte por ti misma sin depender de nadie.

 

Así que en lo personal me muevo a mi aire con mi blanco bastón y ya no voy "donde puedo o debo", sino donde quiero —mi ángel de la guarda tiene más trabajo que ninguno—...y si algún día me ocurriera algo, no me importa, que me quiten todo lo que mis pies han caminado, recorrido y bailado.

Convertir en posible lo imposible no es fácil… pero tampoco es tan complicado, son las ganas las que lo hacen posible.

¡No se rindan nunca!.

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·Día Internacional del Bastón Blanco·

Y bueno, aunque no soy muy dada a fijarme mucho en los días internacionales, hoy como cada 15 de Octubre, les quise acercar un poco más al mundo de la discapacidad visual y también recordar nuevamente al objeto más sencillo y a la vez más importante que hay en mi vida, mi compañero de viaje y con el que he recorrido infinidad de caminos: mi querido bastón blanco.
¡Feliz día a todos!. 

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