Gifs Animados Estrellas (3)Siempre habrá una frontera donde haya mentes abiertas y manos dispuestas.

jueves, 7 de junio de 2012

★OTRAS MIRADAS EN EL CAMINO DE SANTIAGO.

OTRAS MIRADAS
EN EL CAMINO DE SANTIAGO
Desde la semana pasada un pelotón muy especial y solidario a recorrido en tándem las carreteras de nuestro país, su objetivo era llegar hoy jueves a la plaza del Obradoiro. El Camino de Santiago no ha supuesto ningún obstáculo para que un grupo de personas con discapacidad visual, que junto a voluntarios procedentes de Alemania, Bélgica, Brasil, Canadá, España, Luxemburgo y Sudáfrica, lograran alcanzar esta mañana su meta.
Son varios los objetivos que se han querido alcanzar con esta iniciativa, junto a personas con discapacidad visual de la ONCE, voluntarios internacionales de Arcelor Mittal y corredores de la Fundación HEM Schwerger (Alemania).
  1. Fomentar la convivencia e integración de las personas con discapacidad visual  junto a personas que no la padecen.
  2. Impulsar valores como la superación personal, el compañerismo y el trabajo en equipo.
  3. Informar y sensibilizar a la población sobre las enfermedades de la retina como la degeneración macular, la retinitis pigmentosa o el Síndrome de Usher, así como de la detección precoz.

Al final de la meta con lágrimas en los ojos y la voz entrecortada por la emoción, Belinda López explicó que perdió la visión hace cuatro años y que desde ese momento quiso hacer el Camino de Santiago.
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Cuando la desigualdad rompe fronteras
derriba barreras
y habla multitud de idiomas
es cuando descubres
que la igualdad no es un utopía
Igualdad: Una cuestión de Voluntad
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lunes, 4 de junio de 2012

★UN LITRO DE LUZ.

UN LITRO DE LUZ
Esta genial  idea forma parte de un proyecto que utiliza botellas de agua para iluminar casas pobres. La organización MyShelter Foundation Inc., tiene la ambiciosa meta de llevar luz a un millón de hogares filipinos en el 2012, en un país donde el alto costo de la electricidad es una de las principales preocupaciones.
La lámpara no es más que una botella transparente de plástico rellena con agua purificada y lejía, y se inserta en orificios abiertos en los techos para aprovechar la luz exterior durante el día.
El efecto es sorprendente. Los rayos del Sol viajan a través del envase y la mezcla genera una refracción brillante de 360 grados, que ilumina cualquier habitación con la misma intensidad de una bombilla eléctrica de 55 vatios, a un coste de 2 a 5 dólares.

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En muchas ocasiones el horizonte
de nuestro futuro 
se encuentra en la sencillez
de las buenas ideas
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jueves, 17 de mayo de 2012

★DÍA INTERNACIONAL DE INTERNET. ¿PARA TODOS ES IGUAL?

DÍA DE INTERNET
Internet ha supuesto una verdadera revolución en nuestras vidas, nos a permitido acortar distancias, compartir conocimientos, información, comprar, realizar trámites con las administraciones, y un largo etc... todo lo tenemos al alcance de un click.
Hoy es el día internacional de Internet, y la verdad es que muchos de nosotros ya no concebimos la vida sin Internet, navegamos, escribimos o publicamos lo que nos parece, comentamos y damos nuestras opiniones, pero, ¿para todos es igual?.
La respuesta es no, en el mundo hay lugares donde navegar no es nada fácil y es completamente imposible hacerlo sin estar en el punto de mira, y esto se debe al miedo que tienen las autoridades locales al libre acceso sobre la información que circula por la red.


CENSURA EN INTERNET
CUBA
Sólo los funcionarios y personas afines al Partido Comunista pueden acceder libremente a Internet. El resto está limitado a conectarse en cafés u hoteles controlados por la censura y con carísimas tasas de conexión. Los Blogueros independientes tienen que utilizar dominios de fuera del país, publicar a través de amigos o acudir a embajadas extranjeras para subir sus posts. Sus páginas están bloqueadas para los habitantes la isla.
MÉXICO
En el país el acceso a Internet no está limitado, pero opinar libremente en la Red puede ser muy peligroso.
VENEZUELA
Las declaraciones de Hugo Chávez, son el ejemplo de lo que sucede en su país: “Hay que actuar en esto. Internet no puede ser una cosa libre, donde se haga y se diga lo que sea”.
ÁFRICA
África es uno de los territorios más peligrosos para la libertad de expresión, según Amnistía Internacional. En muchos países del continente como Gambia, Etiopía o Ruanda el Gobierno ha creado una fuerza de seguridad preparada especialmente para vigilar la disidencia en las webs o las redes sociales.
En Somalia, desde el año 2007 al menos 27 periodistas han muerto en ataques selectivos por expresarse sin tapujos en la Red.
En Sudán, las autoridades se infiltran sitios web de grupos juveniles como Girifna o Juventud para el Cambio y utilizan su contenido como excusa para detener a los activistas. Durante los interrogatorios, el Gobierno suele pedirles sus contraseñas de Facebook o del correo electrónico para poder seguir infiltrándose.
Además de la censura, en África y otros países aún en vías de desarrollo navegar por Internet es simplemente inaccesible para la mayoría de la población por falta de recursos, infraestructura o alfabetización.
ASIA
China o Pakistán son puntos rojos en el mapa de censura internacional en la Red. La censura en Asia se lleva a cabo a través de los ISP (proveedores de Internet) o limitando a las compañías que dan servicio. Los contenidos más obstáculizados son las redes sociales, las páginas de contenido Wiki, blogs sobre política, páginas religiosas o vídeos en streaming.
Esta prohibido buscar palabras como " democracia china" u "opresión".
En Corea del Norte, el acceso al exterior a través de Internet es directamente ilegal.
En Pakistán, Sri Lanka o el sur de Filipinas, la opinión de periodistas y activistas en Internet se paga en muchos casos con la muerte.
Además de que en todo el país no existe acceso libre a la Red.
ORIENTE MEDIO
Un tuit te puede llevar a la horca en Oriente Medio.
En Arabia Saudí, el joven periodista Hamza Kashgari fue condenado a muerte por tuitear varios mensajes sobre el profeta Mahoma. Ahora, meses después de su detención el pasado febrero, se encuentra en paradero desconocido.
En este país de Oriente Medio las autoridades tienen el derecho a exigir un registro de aprobación gubernamental para que cualquier organización o individuo ejerza el "periodismo electrónico" o muestre “material de audio o visual" en su página web.
La “ciberpolicía” es uno de los cuerpos de seguridad que operan en estos países controlando y rastreando diariamente las redes sociales.
*** Informe 2011 Reporteros sin fronteras.



Toda comunicación es hermosa
y hace mejores a los humanos

miércoles, 16 de mayo de 2012

★BAILAR, UNA FORMA DISTINTA DE HACER EJERCICIO.

HOY NOS VAMOS A BAILAR...
Hoy te propongo algo muy divertido a la vez que muy saludable.
Cuidar del cuerpo es una de las muchas preocupaciones que tiene el ser humano hoy en día. Pero hay muchas formas de hacerlo, hay quienes lo sufren y hay quienes prefieren optar por divertirse en el camino. Bailar es una forma muy entretenida y eficaz de hacer ejercicio, contribuye a la mejora del estado físico y es un ejercicio que lo podemos hacer todos, sin importar la edad, el sexo o la condición física, y  que según cuentan los expertos en media hora de baile se queman de 200 a 400 calorías, así que para todos aquellos que están preocupados por su peso les puede ir fenomenal.
Sigue leyendo y después... a mover el esqueleto!

Aquí tienes algunos de los muchos beneficios del baile:
FÍSICOS:
  1. Beneficio cardiovascular: Bailar estimula tu circulación sanguínea y por tanto todo tu organismo mejorará. Tu piel se verá más tersa y luminosa. Tu sistema respiratorio y vascular también se beneficiarán del baile.
  2. Mejora tu imagen: El baile favorece el drenaje de líquidos y toxinas de tu cuerpo y la eliminación del exceso de grasas. Es una buena forma de quemar calorías. Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles elevados de colesterol.
  3. Corrige malas posturas: Bailar te ayuda a corregir las malas posturas derivadas de la vida diaria, en el trabajo y por falta de ejercicio. Conseguirás un porte más elegante y armonioso, con la cabeza más erguida. 
  4. Fortalece tus músculos: Fortalece distintos grupos musculares y aumenta tu flexibilidad, tu fuerza y tu resistencia. Es muy positivo para personas que sufren de patologías del hueso y rigidez de articulaciones.
  5. Potencia tu coordinación: Con el baile mejorará tu agilidad y coordinación de movimientos, así como tu equilibrio. Es un buen ejercicio para tu cerebro, mejora tu concentración y tu memoria.
MENTALES:
  1. Mejora tus relaciones personales: Bailar es una excelente forma de superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones.
  2. Reduce tu estrés: El baile te permitirá relajarte y liberar tensiones.
  3. Potencia tu autoestima: Al son de la música se reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que te ayuda a expresar tus emociones y canalizar la adrenalina. Bailar te levanta el ánimo.
  4. Fortalece tu confianza: Fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento.
  5. Diviértete a tope: Además de todos los beneficios físicos y mentales expuestos, lo mejor del baile es la diversión. Es prácticamente imposible bailar sin sonreír. La música consigue que expreses tus sentimientos y te dirige a un estado de alegría duradera.
Cuerpo y Alma
en Movimiento

miércoles, 2 de mayo de 2012

★LA FOTOGRAFÍA DE SAMUEL ARANDA GANA EL WORLD PRESS PHOTO 2011.


EL CATALÁN SAMUEL ARANDA
GANA EL WORLD PRESS PHOTO
La impactante instantánea ha sido elegida entre más de 100.000 imágenes realizadas por un total de 5.247 fotógrafos provenientes de 124 países de todo en mundo.
La fotografía, que parece una versión islámica de la escultura "La Piedad" de Miguel Ángel, fue tomada en las revueltas de Yemen, y presenta a un joven herido casi desnudo en brazos de una mujer vestida con un Burka.
Aranda que trabaja para el diario “The New York Times” y la “La Vanguardia” explico que confía en que el premio que le ha sido concedido sirva para volver a llamar la atención sobre la situación en Yemen, donde continúa la crisis iniciada hace un año con la revuelta popular contra el régimen de Saleh.
Otro español, Joan Costa consiguió el segundo puesto en la categoría de Naturaleza, por una imagen de la Expedición Malaspina.
La exposición podrá visitarse en Madrid del 27 de Abril al 17 de Mayo.
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Dicen que una imagen vale más que mil palabras,
pero nunca dicen cuantas imagenes de la GUERRA
habrá que mostrar para conseguir la PAZ
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